Hoi, ik ben Marloes

Omdat ik van nature best een stuiterbal ben, vond ik mindfulness niet zo makkelijk toen ik ermee begon. Al die gedachten, en mijn benen die wilden wiebelen, en en en... En toch was dat juist wat ik in mindfulness kon vinden; wat meer rust in mijn onrustige donder.

Mindfulness herinnert mij er steeds opnieuw aan om het leven nú te leven, in plaats van met een vol hoofd rond te rennen van hot naar her. Het heeft me geleerd meer stil te staan en vriendelijk te zijn voor mezelf als er iets niet goed gaat, of niet lukt.

Inmiddels help ik deelnemers om hun aandacht te trainen met meditatie en mindfulness. Hierdoor krijgen zij meer grip op hun stress en ervaren ze meer rust in het dagelijks leven.

Ik heb een aantal jaren in de geestelijke gezondheidszorg gewerkt als psycholoog. Door deze achtergrond weet ik veel over psychische klachten, stress en de patronen die hier vaak bij komen kijken. Dit geeft verdieping aan mijn trainingen en hierdoor kan ik deelnemers beter ondersteunen.

In mijn vrije tijd ben ik graag bezig met theater, yoga, hardlopen en lezen, en probeer af en toe eens een nieuwe hobby uit. Daarnaast zorg ik graag voor de vele planten die mijn Utrechtse huis én tuintje vullen.